低头玩手机脖子挂25公斤重物

近日，欧洲脊柱协会发表声明称，“手机脖”已成为新一代的全球疾病。一个人的头部重约5公斤，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，由于重力和杠杆作用，颈部肌肉就要承受25公斤以上的重量。昆明邦爱医院院长王开致表示，“手机脖”的确已经成为很多年轻人常见的颈椎病，现在很多人习惯长时间低着头玩手机、平板电脑，长时间低头看手机，会增加颈部和肩部的负担。长期如此，造成的后果可能包括颈部不适、疼痛、僵硬和头痛。随着时间变长，情况会越来越糟糕。

颈椎病呈年轻化“人的头部在正常生理位置上，给颈部的负重大约是5公斤左右，但头部向前弯曲向下看，弯曲度达到60度时，颈部肌肉就需要花费5倍的力气拉住它，颈部肌肉就要承受25公斤以上的重量。现在因为终日低头看手机而引发颈椎病的患者越来越多，尤其是年轻人。”王开致说。所谓“手机脖”，就是现代人因长时间保持低头、颈部前倾的姿势看手机等移动终端设备造成颈部不适或颈椎病。头越低颈部承受的力量越大，按力矩平衡原理计算，头的重力乘以重力力臂等于颈部拉力乘以力臂的乘积，低头60度时，重力力臂是拉力力臂的5倍左右，所以颈部受到的拉力就会是头部重量的5倍左右。头低的程度浅一点，颈部承受的拉力也会小一点。头低得深一点，那么颈部承受的拉力就会更大。“颈椎病属于退行性病变，以前多见于老年人，现在很多年轻人喜欢玩手机，特别是刷







































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